吃平菇有什么好处
编辑:全民百科
时间:2024-09-25 14:54:12
平菇,又称侧耳、耳菇,是日常食用菌中最普通的一种,质地肥厚、嫩滑可口,有类似牡蛎的香味。
平菇含有的多种维生素及矿物质,可以帮助改善人体新陈代谢、增强体质、调节自主神经功能,是很好的营养品。
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