根据个人体质来挑选食物

由于每个人的体质不同，所以能吃的食物也是会不一样，如寒性体质的不适宜吃寒凉食物，会使得新陈代谢失衡，无法消耗更多的热量。

因此要在春季减肥的美眉要根据自己身体的实际情况，来搭配适合自己体质的食物。