笔记本长时间不关机的危害是：
1. 硬件方面来
电脑硬件都有一定的使用寿命的，长期开机不关机，相当于电脑处于运行状态，运行的过程同时也在降低寿命。尤其是主板的小零件，虽然小，起着很重要的作用，通电高温的运行环境下，会加快元件的老化程度。
2. 软件方面
长时间不关机，会导致系统卡顿。系统要做到更新、清理垃圾、后台运行的程序占用内存等一系列的问题都要处理，如果长时间的不关机，不让电脑休息，电脑长期沉淀的“琐碎”垃圾文件会直接影响电脑的运行。
笔记本（NotebookComputer）又称便携式电脑，是一种机身小巧、可便于携带的个人电脑。当前的发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越发强大。虽然笔记本的机身十分轻便，在日常操作和基本商务、娱乐、运算操作中完全可以胜任。当今的笔记本电脑正在根据用途分化出不同的趋势，上网本趋于日常办公以及电影，商务本趋于稳定低功耗获得更长久的续航时间，家用本拥有不错的性能和很高的性价比，游戏本则是专门为了迎合少数人群外出游戏使用的，发烧级配置，娱乐体验效果好。