冬天夜跑多久适合
编辑:全民百科
时间:2024-08-31 02:27:32
建议进行40至60分钟即可,冬季寒冷,人体在这样的环境下运动会相对其他季节消耗更多的能量来抵御寒冷,时间太长容易因为温度过低而造成伤害,同时,这个时长也能有着不错的锻炼效果。
猜你想问
售后公房是什么意思
辣椒怎么做不辣还好吃
娇兰樱花宝石唇膏62适合黄皮吗?
去海边倍数低的防晒霜有效果吗?
红肉脐橙和血橙的区别
wps如何删除一页空白页
箭牌瓷砖品牌好吗?
丝瓜怎么做 好吃的清炒丝瓜做法
狗为什么要吃屎
什么叫万能险是保什么