多喝水排出毒素

日本学者认为晨起应喝一杯常温开水（即把一杯普通的水烧开后，盖上杯盖冷却到室温25~30摄氏度）。

人经过一夜睡眠后，胃肠道已经排空，饮下这种活性水之后，能很快被吸收进血液循环中，稀释血液，从而对体内各器官组织进行一次“内洗涤"，增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进新陈代谢，增强免疫功能，对防治肾炎、肾结石、尿路感染都具一定疗效。