牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-11 12:46:07

牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁。

胡萝卜素为脂溶性维生素,包括胡萝卜素、维生素A、维生素B族等,牛奶中含有较多的动物油脂和钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,两者食用不冲突,且维生素可以促进钙的吸收。

牛奶胡萝卜苹果汁做法步骤如下:

材料:胡萝卜三个,苹果一个,酸奶或者纯奶半盒。

1. 将胡萝卜切成细条,苹果切块去籽。

2. 把做好的胡萝卜和苹果放入榨汁机。

3. 倒入牛奶,打开榨汁机搅拌几分钟即可。