睡前怎么喝水眼睛不会肿

担心睡觉之前喝水会导致眼睛肿的朋友不妨试着在睡觉前半小时喝下100毫升左右白开水，这样能够给身体时间慢慢吸收代谢喝下去的水。

睡觉前喝完大量的水就睡很容易引起眼睛肿，还可能引起夜尿频繁影响正常的睡眠。