孕妇睡觉要注意什么

1.最好是采用左侧卧，1-2个小时左右可以适当的翻一下身，改变一下睡姿。

2.保持充足的睡眠时间，晚上8小时左右， 中午可以进行40-90分钟的午休。

3.保持愉快的心情，可以在睡前听一听轻音乐，或者读一些轻松的读物。

4.如果发现不良症状，及时就医检查，定期孕检，预防胎位不正的情况。