手机卡挂失了，微信和支付宝可以继续使用，但是没有手机号接收验证码，很多东西无法操作，也不安全，可以在号码挂失期间将绑定的手机号更换为自己有的号码，在挂失后更改回来。
一、支付宝怎么解绑手机号码：
1. 登录支付宝界面，点击“账户设置”。
2. 在“手机”项选择“修改”。
3. 根据系统指示填写信息即可。
二、微信怎么绑定/解绑手机号：
1. 点击“我”。
2. 点击“设置”。
3. 点击“账号与安全”。
4. 点击右上角“...”。
5. 点击“解绑”按钮，即可完成手机号的解绑。
6. 点击手机号之后的“未绑定”。
7. 输入要绑定的手机号。
8. 点击右上角的“下一步”。
9. 输入手机接收到的验证码。
10. 点击“提交”按钮，即可完成手机号的绑定。