金银花喝了晚上睡得着吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-30 12:36:52

睡得着。

虽然说金银花可以泡茶喝,但金银花只是一种药材,其中并不含具有兴奋神经的咖啡碱、茶多酚等物质,所以金银花喝了晚上是睡得着的。

只不过需要注意的是,金银花有清热作用,可以起到一定利尿的效果,要是在晚上睡前喝,很容易出现频繁起夜的情况,这样就会对睡眠质量造成影响了。