益母草调经怎么吃

材料：益母草、红糖。

做法

1. 先将益母草洗净。

2. 再将益母草杯中。

3. 期间烧一壶开水备用。

4. 开水煮沸之后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟。

5. 最后放适量红糖搅拌均匀，待凉即可饮用。

益母草红糖水具有一定调经止痛、祛瘀通经，用于产后恶露不尽、瘀血腹痛，其次对于痛经、闭经也有一定作用，有利于人体的健康。