平板支撑穿鞋吗?
编辑:全民百科
时间:2024-10-21 20:54:38
建议穿鞋。
其实平板支撑穿鞋与否都可以,但是穿鞋的话,可以给足部提供更强的摩擦力,能使你下肢更加稳固,同时鞋底的材料能获得更出色的脚感,避免直接与坚硬的地面接触,并且能结合其他有氧运动一起锻炼。
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