喝绿豆水会不会长胖

编辑:全民百科 时间:2024-05-28 14:18:57

一般是不会发胖的。

绿豆水主要是由绿豆制成的,其中含有大量的维生素以及纤维素成分,脂肪含量以及热量并不高,属于典型的低热量食物,适量食用并不用担心发胖,但要是往绿豆水中加了一些高热量的食物,比如猪肉、糖分等,那么这时候过量食用就很容易导致人体发胖。