泡脚水加艾叶是可以驱寒的,艾叶特别适合阳虚的人群,如手脚易冷,整晚脚冷难眠的人群。
取干艾叶30-50克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,也可以用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚。
容易上火的人或艾叶泡完脚容易咽痛口干的人,最好不要天天用艾叶泡脚,一周两三次就好。
泡脚水加艾叶是可以驱寒的,艾叶特别适合阳虚的人群,如手脚易冷,整晚脚冷难眠的人群。
取干艾叶30-50克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,也可以用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚。
容易上火的人或艾叶泡完脚容易咽痛口干的人,最好不要天天用艾叶泡脚,一周两三次就好。