蜂蜜会使人发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-03 13:37:03

喝蜂蜜一般不会发胖的,因为蜂蜜具有美容养颜、促进肠胃蠕动的作用,所以蜂蜜吃了是不会发胖的,因为蜂蜜中可以转化为能被人体吸收的脂肪含量是比较少的,大部分会被转化成为能量被人体吸收掉。

但是要注意喝蜂蜜水的次数不可以太频繁,尽量保持在一天一杯就可以。长期大量喝蜂蜜水则会对身体造成伤害和影响,可以导致发胖、糖尿病等。

适量喝蜂蜜可以将身体内的垃圾给清理出去,可以使得排便更加顺畅,还能有效地促进身体新陈代谢的情况,利用好不仅不会发胖还能起到瘦身的效果。