跑太快反胃怎么缓解

编辑:全民百科 时间:2024-04-27 07:00:25

通常你需要立即降低速度,并且及时的停止运动,因为身体已经对于当前强度出现了不适应,缓慢增加强度让内脏逐渐适应,能够避免出现反胃。