夏天洗澡要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-10-20 13:09:35

夏天不宜洗澡太多

夏天并不是洗澡越多越好,洗澡太多的话很容易导致皮肤散失光泽,而且过多洗澡很容易导致皮肤表面角质层的保护作用削弱,肌肤容易在出汗之后受到细菌的入侵而更容易引起皮肤疾病。

夏天洗澡宜用温水

夏天尽管天气炎热,但是要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张,使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来,特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒。一般使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜。

夏天洗澡宜冲洗

夏天洗澡的时候要注意,特别是一天洗2次的,应该多冲洗,而避免使用沐浴露等清洁剂或者是洗澡的时候用力揉搓皮肤,这对肌肤的刺激是比较大,尽管能更好地清洁肌肤但是也容易降低肌肤自身防御力,每天洗澡用水清洗就能够达到清洁目的。