产后失眠怎么解决 是怎么回事？

失眠是女性生产后的一种很常见的现象，有很多的新妈妈在产后都会有或轻或重的失眠症状，中医认为这是由于产后失血过多，产时不顺，心肝失调所致，西医认为这与母体内激素的急剧变化、母体过去曾有的情感性精神疾病、产后沮丧或忧郁情绪、产后心理突然改变等因素有关，再加上突来的社会身份转变，生活压力和孩子的责任感等因素都会严重影响到新妈妈的精神情绪，从而导致身体虚弱，心神不宁，失眠。