手淫和纵欲导致气虚

中医认为手淫会消耗人体内的肾精、导致气血不足、容易衰老、损伤情志、令人意志薄弱，精神萎靡，多疑恐惧、影响智力、破坏记忆力和思维能力，危害极大。

所以手淫是男性尤其是青春期男性气虚的主要原因。

纵欲过多伤精伤伤肾伤元气也容易出现气虚。