饭后1-2小时吃最佳。
奇异果味甘酸,性寒,对于健康人群来说,为了避免其寒性对肠胃的刺激性,应选择在饭后1-2小时吃为佳,而且此时食用奇异果可让其含有的丰富纤维素、蛋白酶在吃后促进肠胃蠕动,帮助食物消化代谢,尤其是吃完油腻的食物,像是吃烧烤、火锅等食物后来一个奇异果,还能缓解食用油腻食物后的肠胃不适感。
饭后1-2小时吃最佳。
奇异果味甘酸,性寒,对于健康人群来说,为了避免其寒性对肠胃的刺激性,应选择在饭后1-2小时吃为佳,而且此时食用奇异果可让其含有的丰富纤维素、蛋白酶在吃后促进肠胃蠕动,帮助食物消化代谢,尤其是吃完油腻的食物,像是吃烧烤、火锅等食物后来一个奇异果,还能缓解食用油腻食物后的肠胃不适感。