磨砂膏的作用是去除老化角质和油脂，使肌肤变的光滑细嫩，磨砂膏分为身体磨砂膏和脸部磨砂膏，两种功效是不同的，不可交替使用，另外，角质层薄的人也不适合经常使用磨砂膏。
磨砂膏主要作用是去除毛孔多余的老化角质和油脂，使毛孔保持健康状态，磨砂膏的使用方法非常简单，先用清水打湿后直接涂抹磨砂膏就可以了，再用指腹以打圈的方式按摩肌肤。
身体关节处会有发黑的地方，这大部分是因为过多的老化角质堆积，所以在关节处使用的磨砂膏最好多一些，按摩的力度也要增大。
磨砂膏分为身体磨砂膏和脸部磨砂膏，这两种磨砂膏是不同的，不能混合或交替使用，脸上的肌肤相比身体要更娇嫩一些，也十分敏感，使用的是颗粒小，成分比较柔和的磨砂膏，对肌肤的刺激比较小，身体上适用的磨砂膏颗粒大，成分比较刺激，去除角质的效果非常明显。
适合身体的磨砂膏不适合用在脸上，因为身体磨砂膏的大颗粒和刺激成分会造成脸部敏感，同样，脸部的磨砂膏也不适用身体，因为颗粒小成分柔和的磨砂膏去除角质的效果不明显。