蛋白质粉能空腹吃吗？

视具体情况而定。

1. 蛋白质粉中含有大量的蛋白质，蛋白质本身是不好消化的，对于一些肠胃较为虚弱的人群来说，最好是不要空腹食用蛋白质粉，空腹食用蛋白质粉会增加肠胃的消化负担，较容易引起恶心、呕吐等不适症状。

2. 若是肠胃比较好的话，在日常生活中可以适当的喝一些蛋白质粉，若有需要的话，空腹也可以正常服用。