晚上睡前能喝黄芪水吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-01 15:18:45

不建议睡前喝黄芪水。

黄芪水有补气血、利尿的功效,如果在晚上睡前喝黄芪水,首先会令人气血旺盛,变得精力十足,更不易入睡;其次黄芪水具有的利尿功效,会增加起夜次数,影响睡眠,所以并不建议睡前喝黄芪水。