阴虚阳亢怎么调理

中医调理

当身体出现明显的阴虚阳亢症状时，建议去往正规中医院进行就诊，并在医生辩证指导下对症进行治疗，这样能起到更快更好的调理效果。

饮食调理

阴虚阳亢体质的人平常可以适量多吃一点滋阴益气类的食物，例如银耳、莲子、雪梨、木耳、莲藕等等，这些食物能为身体补充津液，可以改善阴虚阳亢体质。

生活调理

要保持科学合理的作息时间，要避免熬夜，同时要避免劳累，否则也会加重身体的阴虚症状。