《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰节气一般开始于每年的3月5日或6日，其实进入三月，不只是春雷越来越多，包括短时强降雨、雷雨、大风、冰雹等出现的频率也大大增加。可以说在惊蛰时节，强对流天气出现的概率已经明显变高了。
这个时候暖湿气流开始逐渐的活跃，北方的冷空气也依旧频繁，正是冷暖空气势力都不算弱的时候。这时候冷暖空气相遇，就很容易激发出强对流天气。
不过在3月份时，强对流天气仍集中在南部。从我国打第一道雷的时间分布来看，江南、华南和云南许多地区在2月就会打第一次雷。到了3月，基本上在淮河以南的地方都会陆陆续续炸响一年里的第一声雷。但是北方的初雷一般要等到4月甚至5月了。