吃莲子炖鸡的注意事项

1.不宜过量食用

莲子炖鸡虽然营养丰富，但是过量食用会对身体造成不适，易出现腹胀、腹痛等症状。

2.不宜与蟹、龟类同服

莲子含有的有效成分容易与蟹、龟类发生反应，同服可能会出现某些不良症状。