穿拖鞋运动会不好吗？

拖鞋因其穿着方便所以很多人喜欢穿起来运动，最为常见的就是跑步，熟不知这种做法是错误的穿拖鞋跑步可能会使我们自身出现崴脚的情况，尽量选择一些运动鞋来进行跑步可以有效地减轻地面对足部的撞击，可以起到一个非常不错的缓冲和保护作用。