跑步机多少速度算慢跑

慢跑通常是中等强度的有氧运动，而中等强度对于每个人来说都不相同，所以怎样的速度使你感觉比较轻松而又有一定的难度，那么这个速度就是慢跑的速度。

通常是6-8速。