喝奶茶当中午饭会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-20 13:45:55

只吃奶茶不吃饭并不一定会胖的。

但如果只喝奶茶不吃饭的话,是有可能造成营养不良的发生的。不提倡这样的减肥方法。想要减肥的话,建议还是应该采取控制饮食的方法,一日三餐应该有规律,不要暴饮暴食,每餐不要吃太多,七八分饱就可以,不要吃油腻及含糖量高的食物。控制饮食的同时还应该坚持适当的体育活动,可以去跑步,游泳,健身等。