米饭含糖量是多少

编辑:全民百科 时间:2024-08-07 18:19:02

百分之75左右。

大米中含碳水化合物,即多糖百分之75左右,蛋白质百分之7至百分之8,脂肪百分之1、3至百分之1、 8,并含有丰富的B族维生素等。粳米大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,是谷类蛋白质中较高的一种。