方法如下:1. 用料苹果,1个,牛奶,250ml。2. 将苹果洗干净削皮切小块放入搅拌杯。3. 倒入250毫升牛奶, 因为苹果算是比较坚硬且少汁水,打出来渣比较多口感比较厚实。喜欢更偏向饮品可以多加一点奶。4. 用搅拌器打成苹果奶昔。