截止至2018年4月,蔬菜、水果维中生素C含量的排行榜前十名分别如下:
1. 酸枣,每100克中约含有900毫克维生素C。
2. 猕猴桃,每100克中约含有420毫克维生素C。
3. 决明子,每100克中约含有264 毫克维生素C。
4. 鲜枣,每100克中约含有243毫克维生素C。
5. 沙棘,每100克中约含有204毫克维生素C。
6. 野苋菜,每100克中约含有153亳克维生素C。
7. 红辣椒,每100克中约含有144毫克维生素C。
8. 柿子椒,每100克中约含有130毫克维生素C。
9. 苜蓿,每100克中约含有118毫克维生素C。
10. 歪头菜,每100克中约含有118 毫克维生素C。