早餐喝绿豆汤好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-24 07:09:42

不建议直接将绿豆汤单独当早餐。

因为绿豆汤为寒性食物,站在健康方面考虑,并不建议在空腹状态下喝绿豆汤,这样对肠胃的刺激较大。

日常生活中吃早餐的话,还是建议多喝一点养胃暖胃的食物,像小米粥、牛奶等食物。如果实在要喝绿豆汤的话,建议在喝绿豆汤之前先吃一点别的食物暖暖胃。