肠胃不佳的女性不宜吃

芋头中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素适量吃能促进人体肠胃蠕动，对人体肠胃健康具有好处，但过量吃的时候，人体是没有可以将膳食纤维素完全代谢的消化酶，从而容易加重人体胃肠道负担，因此对于肠胃不佳的女性来说，要适量吃芋头比较好。