1. 把山药外皮洗干净后,最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。
2. 或是准备一锅开水,洗净山药后,直接丢入水中烫煮一下。
3. 这样,山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。
4. 而且,山药在起锅之后,只要用菜刀由上而下轻轻划一刀,就能轻松地除去外皮。
1. 把山药外皮洗干净后,最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。
2. 或是准备一锅开水,洗净山药后,直接丢入水中烫煮一下。
3. 这样,山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。
4. 而且,山药在起锅之后,只要用菜刀由上而下轻轻划一刀,就能轻松地除去外皮。