借助骨盆矫正带

顺产后3-5天，剖腹产后7-10天，即可借助骨盆矫正带，其主要作用就是固定骨盆，同时兼有收胯、防止骨盆错位的效果。

在专业的骨盆复位矫正下，最少可以回缩2-3厘米。

每天佩戴8小时，坚持一个月左右，就会有明显的效果。