一、桑葚枸杞茶
材料:桑葚、枸杞。
1. 将桑葚、枸杞洗净，放入茶杯中。
2. 倒入适量沸水，盖上杯盖。
3. 冲泡5分钟左右，搅匀。
4. 即可代茶饮用，一次两次。
功效：滋补肝肾、乌发明目。
二、红枣桑葚茶
材料:红枣、桑葚、蜂蜜。
1. 将红枣、桑葚用水洗净，放入杯中。
2. 注入沸水，盖上杯盖。
3. 冲泡5~8分钟，调入蜂蜜。
4. 搅拌均匀，即可饮用。
功效：补肝益肾、养血安神。
三、桑椹菊花茶
材料;桑椹、菊花。
1. 将桑椹、菊花洗净，放入茶杯中。
2. 倒入适量开水，盖上杯盖。
3. 盖闷5~10分钟左右，即可饮用。
功效：清热解毒、滋阴补血。