为什么我的肌肉很软

1. 运动时间久了，不一定说肌肉量多。

2. 而自己觉得运动强度很强，但是有可能对自己不太合适也原因之一。

3. 肌肉量多但还脂肪也很多，感觉就肌肉软软。

4. 肌肉量多，体内脂肪少，就感觉肌肉是硬硬的，保持锻炼，还吃一些蛋白粉也不错。