⑴养颜橘子饮
原料:橘子100克,苹果200克,胡萝卜150克,白砂糖20克。
做法:将橘子、苹果、胡萝卜洗净,橘子去皮,苹果、胡萝卜切成薄片,橘子切成丝,加白砂糖、冷开水一同搅成泥汁,滤去皮渣,取汁饮之。1人用量,冬春饮用。
功效:预防伤风,美容保健。
⑵橘子茶
原料:橘子一只,绿茶3克。
做法:将橘子挖上小洞,塞入绿茶,晒干备用。成人每次1只,小儿减半。煎水代茶饮,连续饮数日。
功效:开胃理气,润肺止渴。适合饮食积滞,消化不良,腹胀腹痛;暑热烦渴,小便短少等。
⑶姜糖橘皮饮
原料:鲜橘皮,生姜片适量。
做法:鲜橘皮、生姜片,加入红糖适量煎水喝。
功效:治风寒、感冒、呕吐、咳嗽等。