关元的准确位置图和作用

关元的准确位置：

关元穴的位置在肚脐垂直向下3寸处。

1寸大约3.3厘米，脐下3寸，大约就是自身四指并拢的宽度，大家可以用自己的手比着找到穴位。

关元穴的作用：

关元穴有培元固本、补益下焦的功效，适合元气亏损、宫寒、痛经、肾虚、尿不顺者使用。