吃牛蹄筋有什么好处

1. 美容养颜：牛筋能增强细胞生理代谢，增加皮肤的韧性和弹，延缓皮肤的衰老。

2. 强筋壮骨：牛筋有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。

3. 促进发育：牛筋有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。