地暖和空调哪一个实用

地暖主要通过热辐射向地面传递热量，热能由下而上均匀恒流，形成梯度温差，给人脚暖头凉的舒适感，符合“温足而凉顶”的养生理论及人体生理需求，十分舒适。

空调主要通过热对流传递热量，但风口一般在上方，房间内空气上热下冷，容易造成头热脚凉的现象，长时间会产生头晕、头痛等不良反应导致“空调病”，舒适度欠佳；其他采暖如小太阳等，采暖温度不均匀，热源附近的温度高，越远采暖效果越差，且存在采暖死角。更多时候空调、暖气片等取暖器非全天候工作，室内温度忽高忽低，易引发季节性感冒等问题。