排骨汤烫青菜好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-10-06 07:00:02

不太建议这样做,一来青菜中的维生素容易在高温下易被破坏,二来有些青菜如空心菜、菠菜中的草酸会阻碍人体对排骨汤中钙离子的吸收。