给头发做个清洁护理

有些老人会告诫产妇，坐月子时不能洗头，不然容易“入风”。其实这个做法并不正确。产妇在坐月子期间新陈代谢旺盛，产汗较多，头发污垢油脂堆积，不利于新发的生长。

头发脏了就得洗头，让头发维持清洁，这是发质健康的基础。

月子里洗头可以加一些中药，如用叶艾、干姜、宽根滕等煲水洗头，或到专科医院选购产后月子洗头专用的药包回家煲水洗，以达到温经通络、祛风散寒的效果。

记住，洗头水的温度跟体温相近就可以了。洗完头后记得要及时用吸水较好的毛巾擦干，以免着凉。