黑枸杞吃多久才有美容的效果

黑枸杞美容效果多长时间见效是因人而异的，每个人身体素质、皮肤状态、吸收能力都有所区别，所以皮肤改善的状态也会有差异。

一般情况服用黑枸杞三个月左右，肤色就会得到明显改善，睡眠质量也明显提高，服用黑枸杞半年之后，老年斑也会不同程度的消失。