怎么泡发肉皮

编辑:全民百科 时间:2024-04-25 20:18:12

泡发方法:将干肉皮用冷水浸软;加食用碱面将油脂抓洗干净;放入沸水中稍煮片刻,捞出沥水:晾凉后用刀切成4CM长、2CM宽的肉块;用冷水抓洗数次,放冷水中浸泡约3小时;直至肉皮松胀、发白,捞起,沥干水分即可煮食。

肉皮,通常指猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。