可以选取身体的大椎、曲池、足三里、合谷、三阴交等穴位按摩，每天1次，每次20分钟；除了穴位按摩，也可以采用耳穴贴压法防治“痘痘”。
耳穴贴压法是用一小块胶布粘贴上质硬而光滑的植物种子（王不留行籽），然后将其粘贴在耳廓表面的穴位上，并施加一定压力以刺激耳穴，达到治疗效果的一种方法。
治疗痘痘可在双侧耳部肺、神门、交感、内分泌、皮质下穴埋王不留行籽，外用胶布固定。平时也可以自己用手指适度按摩以上穴位。
具体方法为：食指放在耳朵的内侧面，拇指放在耳朵的外侧面，形成“内外夹击”、“里应外合”，按摩上述穴位每日3～5次，每次约3分钟，坚持约2～3周，即可有疗效。