怀孕5个月的时候一般增加4-5公斤就是正常的数量,具体因人而异。
如果以前体重较轻,可以多增加一些,如果体重较重,可以少增加一些就可以,怀孕后期胎儿需要的营养增多,可以适当增加营养,一般营养均衡就可以。