美容养颜汤有哪一些

编辑:全民百科 时间:2024-06-19 15:45:06

女性对美容养颜是很有研究的,不管是在梳妆打扮方面,还是在皮肤保养方面,或是是美容养颜的一些食物等等,特别是汤菜,对美容养颜是有很大的帮助的。那美容养颜汤有哪些呢?

1. 木瓜银耳汤。银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。

美容养颜汤有哪些

2. 黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣是人们都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝。提醒:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以。

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3. 银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使自己的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

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4. 黄豆雪梨猪脚汤。常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。

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5. 养颜补血燕麦粥。先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。

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多喝汤对女性的皮肤是非常好的,还可以由内而外的帮助女性来调节内分泌,帮助肠道消化等等。