罗汉果和胖大海哪一个好

二者的功效相近，但是罗汉果化痰止咳效果更好，而胖大海利咽消肿效果更好。

胖大海和罗汉果性能及功效类似，都是寒凉的，都归肺经以及大肠经。都有清肺化痰、利咽开音以及润肠通便的作用，都能治疗便秘、咳嗽、咽喉肿痛等。但是胖大海治疗咽喉肿痛、声哑效果更强一些，罗汉果化痰止咳效果比胖大海好。两种药材都可以在日常生活中冲泡饮用，胖大海一般每次2枚到4枚即可，罗汉果一般10g-30g之内都可以。